中國(guó)（廣州）—印度國(guó)際瑜伽節(jié)
點(diǎn)擊數(shù)：2598 發(fā)布時(shí)間：2015-7-16
21日，由印度駐廣州領(lǐng)事館和廣州市人民對(duì)外友好協(xié)會(huì)聯(lián)合主辦的中國(guó)（廣州）—印度國(guó)際瑜伽節(jié)在廣州體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院舉行，
10位瑜伽老師為學(xué)員們講授喚醒練習(xí)、呼吸及冥想、肩頸瑜伽、陰瑜伽、昆達(dá)里尼等課程。
在授課過(guò)程中，近300名學(xué)員跟隨老師的展示和指導(dǎo)，呼吸吐納、擰轉(zhuǎn)盤腳、屈膝伸腿，有的動(dòng)作則需要兩個(gè)人合作完成。在肩頸
和纖體瑜伽中，需要兩兩對(duì)坐，伸長(zhǎng)手臂互相拉直，同時(shí)兩條腿繃直抬高貼在一起。在順利完成一個(gè)比較艱難的動(dòng)作后，不少學(xué)員紛紛
讓旁邊的人幫忙拿起手機(jī)來(lái)一個(gè)亮相?！斑€好，之前學(xué)過(guò)，所以沒(méi)有覺(jué)得動(dòng)作很難。
